My Life My Goal || After Loose 50kg || | फिटनेस के साथ जीने का मजा कुछ ...

#weightloosestory #changemylife #abschallange कैसे मेरी जिंदगी बदल गयी केवल 180 दिनों के बाद आज मुझे सब कुछ अच्छा लगने लगा है, फिटनेस के साथ जीने का मजा ही कुछ और है वजन कम काने में मेने अपना 100 परसेंट ईमानदारी निभाई , मेने थोड़ा थोड़ा अपने लाइफस्टाइल में चेंज किया जो मेरे ट्रेनर वसीम खान ने मुझे डाइट दी या मेने वैसा ही किय आप जानकर ताज्जुब करंगे की इस पुरे 180 दिन के सफर में मेने सिर्फ 3 चीट मिल ली इस दौरान मेने काम से कम 50 शादी या पार्टी भी अटैंड की पर वह का खान नहीं खाया सिर्फ सलाद खा कर वापिस आ जाता था मेने ईमानदारी से सुबह 6 किलोमीटर रोजाना वाक किया कितनी भी सर्दी पड़ी, बारिशे हुई पर मेने वाक नहीं छोड़ा, सर्दियों में में पसीने में पूरा तर हो जाता था और जैकेट से पसीना निचे बहता था बारिशे हुई पूरा भीग जाता था पर वाक नहीं छोड़ा मेने अपनी बुलेट छोड़कर साइकल पर चलना शुरू किया अब में जहा भी जाता हूँ साइकल का इस्तेमाल करता हूँ स्विम्मिंग का शोक मेरा पूरा शोक है चिकि दिल्ली में स्विमिंग पूल बंद है तो गर्मियों में तो अपने गावं वाले पूल चला जाता हूँ और जहा भी मौका मिलता है स्विम्मिंग जरूर करता हूँ मेने डांस क्लास ज्वाइन की डांस सीखा जिससे मेरा वजन तो कम हुआ ही साथ में एक शोक भी पूरा हो गया और अचछा लगता है और अपनी वाइफ के साथ खूब इंजॉय करता हूँ स्विम्मिंग का शोक मेरा पूरा शोक है चिकि दिल्ली में स्विमिंग पूल बंद है तो गर्मियों में तो अपने गावं वाले पूल चला जाता हूँ और जहा भी मौका मिलता है स्विम्मिंग जरूर करता हू। मेरा नेक्स्ट टारगेट मेरे मेंटोर मेरे गुरु मेरे ट्रेनर वसीम खान ने सेट क़र दिया है। देखिये अब में चाहता हूँ जो लगोगे को मुझ से उम्मीद है में उनकी उम्मीदों पर खरा उत्तर पाऊ और बहुत सरे लोगो ने मुझे बहुत प्यार दिया पहले में सुनवाता हूँ

शब-ए-बारात

 शाबान माह (इस्लामिक कैलेंडर ) की 14 और 15 तारीख की रात को शब-ए-बारात का त्योहार मनाया जाएगा. इस मौके पर करोड़ों मुसलमान रातभर अपने घरों और मस्जिदों में इबादत करते हैं. शब-ए-बारात को इबादत का त्योहार भी कह सकते हैं. इस रात में मुसलमान अपने रिश्तेदारों और दोस्तों की कब्रों पर जाकर उनके लिए दुआएं करते हैं.| साथ ही अपने गुनाहों से तौबा भी करते हैं.एक दूसरे की गलतिया भी माफ़ करते है| और इसी दिन पुरे साल का हिसाब किताब भी होता है | #shabebarat #shaban #ramjan #shabemerajmubarak #shabebaratmubarak #shabebaratmubarak😇🌙💫

After loose my 50 Kg weight || Next Target || See my full video

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वसीम खान ने की चुनौती स्वीकार || 180 दिनों में वक़ार चौधरी के Abs ला कर द...

#Abs​ #Challenge​ #AbsChallenge​ #weightloos​ #weightlossjourney​ #weightlossMotivation​ 180 Day Abs Challenge by Wasim Khan मिस्टर ओलम्पिया 3 टाइम मिस्टर वर्ल्ड मिस्टर इंडिया और हजारो अवार्ड जीत चुके वसीम खान ने की चुनौती स्वीकार की वक़ार चौधरी के 180 दिनों में एब्स ला कर दिखयेंगे , पुरानी वीडियो में आप देखंगे की वक़ार का 50 किलो वजन सिर्फ 180 दिनों में कम किया https://www.facebook.com/mwchoudhary​ https://www.facebook.com/thewasimkhan...​ https://www.instagram.com/mwchoudhary​ https://www.instagram.com/wasimkhanof...

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ये में हू, ..। और टीवी फोड़ डाला

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